Wśród sportowców wciąż głęboko zakorzeniony jest krzywdzący pogląd, że roślinna dieta nie sprzyja osiąganiu dobrych wyników na zawodach i uzyskiwaniu wymarzonych efektów takich jak budowanie tkanki mięśniowej czy redukowanie masy ciała. Prawda jest jednak taka, że tak samo jak dieta mięsna może być dobrze i...

Nie bez kozery nazywacie Waszą strawę "jedzeniem mocy", jadłem przed długimi wybieganiami po lesie i przez cały czas treningu czułem energię, spadku mocy nie odnotowałem, nawet przy mega zajeżdżających biegach, mogę powiedzieć paradoksalnie, że z każdym kilometrem biegu moc i ochota do walki wręcz rosła....